キヌア





この間から探してた「キヌア」


カルディで見つけた。


キヌアは白米と比べ糖質が低く、
タンパク質、脂質、食物繊維、
カリウム、カルシウム、マグネシウム、リン、鉄が豊富。


やっと見つけた。

明日、使ってみよう。





トリケラトプス 特別展









長居の自然史博物館で今日まで開催の
トリケラトプス特別展へいった。


お土産の恐竜




自然史博物館のたんけんクイズが
小学一年生でもやりやすく楽しかったみたい。





野崎洋光 和のおかず





野崎洋光さんの本は
図書館で見つけて読んでみて、
なんだかわからないけど
気に入って何冊もよんでしまった料理本。

「お弁当の方程式」

なんかは、初めてお料理に数学使ったからなあにひひ





昨日買ったばかりだけど、
早く作って味見したいな♪