キヌア

この間から探してた「キヌア」


カルディで見つけた。


キヌアは白米と比べ糖質が低く、
タンパク質、脂質、食物繊維、
カリウム、カルシウム、マグネシウム、リン、鉄が豊富。


やっと見つけた。

明日、使ってみよう。