子のリクエストで公園へ。

今日はどろだんごが作りたいらしい。

砂場で砂に水をあわせて、砂をにぎにぎ。



始めて5分。



子はすでに砂場にいない。

そうやろな。

分かっててん。

小一時間も大人しく団子を作り続けるはずがない。



しかたない。

いったん、砂に手をつけたからには

いつやめても汚れは同じ。




作ってみましょう。

立派なすなだんご。




30分ほどにぎにぎして
水分が抜けてきたら、
さらさらした砂がある場所に移動。

さら砂をかけながら、
にぎにぎ。

さらに30分。







ここで電話がはいり、

タイムアップ。

テカテカさせたかったなあ。


また作ろっと♪







野菜が大好き。

少し前の話題だけど

【ベジブロス】





色んな野菜の切れ端を
弱火で30分ほど煮込んで
出汁をとる。

今回は
キャベツのしん
大根の葉っぱ
玉ねぎの皮
にんじんのへたと皮
山芋のへた
クコの実

をことことと



おいしいのか?



栄養価高いのか?







キヌアを入れてお粥にしようか。











最近、薬膳に興味あり。








こないだ買ったクコの実を

家にあった焼酎につけてみた。







2週間ほどで飲み頃らしい。