休日明け～ｗ

ｱｯ！ちゅうまの3連休ｗ

それなりに家族孝行はしたけど、ほんと早い　。・ﾟﾟ･(≧д≦)･ﾟﾟ･｡

今日から仕事！

ボチボチ前向きに…頑張るﾊﾞｲｯ!!!(＠Д＠；

今日も・・・

今年に入ってからの帰宅後の日課“ランニング/ウォーキング”

日課っても毎日じゃなく、時間のある時だけｗ

週に２日～４日かな。

今日は行ってきた。

帰宅し、食事を済ませ、子供とちょっと遊び、日課へ！

準備体操・最後のストレッチを含めて１時間ちょいかなｗ

今の季節は汗だくになるｗ

だけど気持ちイイ(*^▽^*)

体にもイイし、だらしない体系にはなりたくないし^^;

何だかんだ続いてるかな～

出来る限りｶﾞﾝﾊﾞﾛ！('-^*)/