みなさんこんにちは！
龍のスピリチュアルカウンセラー
なおっぺです
今回はマインドのお話
先週夫が7日間の海外出張だったんだけどね
前回の2週間出張に比べたら1週間だけだし
私も前回に比べて
全然楽勝やーん
って感じで仕事も家事育児も
順調にできたのね
ほんで先週の日曜日に帰ってきたんだけどさ
まさかの夫、帰国早々に
食中毒…
どうやら帰ってきてから
日本食に恋焦がれて
鳥刺しを食べて当たったらしい
で、私も「食中毒大変やーん！」
って夫の看病したり
家のことや子どもらのことも
全部やってたんだけどね💪
その時は全然回せていたし
むしろテンション高めだったんだけど
だんだん私も風邪っぽくなってきたり
睡魔がすごかったり
体がめちゃくちゃだるくなってきちゃってね
でも、夫が不調だから
無意識に自分を鼓舞してたんだろうね
全然任せて〜
って全部1人で引き受けて
めっちゃスイッチ入りまくりで
動いてたんだ
めちゃくちゃ絶好調やん
ってルンルンでふっと時間が空いた時に
禅タロットを引いてみたらね
2回引いて2回ともこれ
【禅タロットの火10 抑圧】
ええー！
我慢！？抑圧！？
そんなことないけどなぁ
と不思議に思ってたんだけど
その後何かがプツッ…
どうやらやる気の糸が切れたみたい
そこから一気にやる気がなくなって
ノートに書いてみたら出るわ出るわ
夫への憎い感情や
私の思い込みや前提
ゴロゴロ出てきた
で、一つずつ見ていったら
私が勝手に頑張りすぎてたんだよね🥲
夫が海外出張で疲れてるだろうから
夫が食中毒で大変だろうから
元気な私が頑張らないと
私が全部やらないと…！
って、最初は純粋に思っていたものが
だんだん疲れが溜まって自分も不調が出てきて
純粋に思えなくなったんだよね
なのにそれでもやり続けるから
体にモロに出ました
今振り返ってみたら
自分の感情見ないまま
自分で自分に「頑張れー！」って
言い聞かせてたんだよね🥹
もちろんそれで動けるから
ありがたかったんだけど
体が疲れていることや
モヤモヤしている感情も見ないまま
蓋されようとしてたんだ
最近忙しくてノートも後回しにしてたから
私自身が出していたSOSを
見落としてたんだね😭😭
結局自分の気持ちに気づいたあとは
ご飯は作ったけど
私も食べる気力ないし
子どもももう眠いって言ってるし
夫も食べれないし
「あとはお願い」
って任せてガッツリ寝たよ
私が全部やらないと…！
を手放したら
布団に入って体が緩んで
ほわっとしたんだ
しかも「あとはお願い」ってお任せしても
別に全然嫌な顔されないし
オッケーって引き受けてくれたしね
私が全部やらなきゃ！
は本当に私の思い込み
全部やりたかったらやったらいいけど
できない時は家事も置いといて良いし
任せられるならお願いしたらいいし
全部1人でやらなくて良いんだって
改めて気づいたよ
もし1人で頑張ってしまう人がいたら
「本当はどうしたい？」
「どうだったら嬉しい？」
って自分に問いかけてみてね
きっと本当の声が隠れているよ！
その声に耳を傾けてあげてね
【15日目終わり】