こんばんは小松です！
怒濤の土日でした(^O^)
たくさんのお客様に来ていただき感謝です！
今日もトイレには行けませんでした(笑)(笑)(笑)
最近、暖かくなったり寒くなったり、気候の面での変動が激しいからか、
睡眠にモロに影響が出ています。
寝付けない
寝付いても目が覚める
1時間おきくらいに目が覚める
寝たというよりゆっくりまばたきしただけみたいな目覚め方
たまにあるのです。
ちなみに気候が安定してくるとおさまってきます。
早く暖かくならないかなぁ(´ω｀)
睡眠は、身体そして、脳の休息のためにとっても大切っ
寝ても疲れがとれない場合は肉体じゃなくて脳の疲労が過多なのかもしれません。
そういうときは頭がズーンと重たくなって首や肩の不快感（いわゆるコリとかハリとか）も現れやすい。
ストレスは黙っていても降りかかるものです、大なり小なり。
向き合わなきゃいけないことももちろんありますけど、全部とがっぷり四つで向き合っていたら相当大変です。
『まぁ、いっか』
『宇宙から見たらどうでもいい』
『これもまた過ぎ去る』
って、とりあえず横に置いとくことも必要です。
本当に必要な、向き合うべきことは、何回でも形を変えてでもまた現れるので。
楽してもいいんだと、思いますよ。
明日はノースポートのクリーンキャンペーン（清掃活動）に参加するので、いつもより少しだけ早起き！
これ今日本当にお客様に渡すのかと思ってドキドキした一品。笑