おはようございます。
まだまだ寒い日が続きますね。
断捨離まず第一歩…
一昨日、やっと冷蔵庫の整理をしました。
以前は私の両親を含め6人家族だったので、大量に買い溜めする癖が付いていました。
今は、両親は他界し子供達も独立したので、夫婦2人じゃ買い込む必要も無い。
でも長年の癖は中々直らないですね。
2人なのにいつも食材でパンパン😥
掃除したら、賞味期限切れの調味料とか出てくる出てくる💦
まだ、野菜室と冷凍室が残ってるので頑張ろう！
さて、慢性リンパ球白血病の患者さん、日本では特に女性は少ないですね。
情報も多くなく、たまに脅すような内容も有り、余計不安になったり…
そんな中、同じ病気で頑張っていらっしゃるブロガーさんを見つけて少し心が落ち着きました。
元々睡眠障害で心療内科に通院中なんですが、薬を飲んでも寝付きが悪かったんですね。
毎日1時2時まで寝付けず…朝も9時近くまで起きれず。
悪化したらどうしようと心配していたんですが、何故か最近は0時ぐらいにコロッと寝て、そのまま朝までぐっすり。7時過ぎには起きれる様になりました。
これって白血球のせいなのかな？
何年も悩んでいたのに不思議です。
規則正しい生活週間、頑張って続けよう👍