いやー明けました梅雨
とたんに猛暑の大阪、溶ける～～～よね
いきなり３５度
昨日のゴルフも暑いのなんの
歩けません、死にますほんまに。
でも良いものがあります。
サプリですが「BCAA」
是は凄い
疲れ方が違う、元気です。
富士山にも持って行きましたが、、、
若いスタッフは翌日、筋肉痛にもならないぐらい
回復力を高めるサプリです。
ドラッグストアーで売ってます。
種類（メーカー）はいろいろありますが
別にどこのでも、、、
そのまま飲むタイプか
水に溶かして飲むタイプとタブレットタイプがあります。
身体を動かすとき、その後、寝る前などに
つかれてる時も良いみたいですね