こんな感じで３０～５０分位入ります
一気圧上がるたびに、耳抜きを（唾を飲み込む、あくびをすなどして）
後はそのまま、何も無ければ寝てるだけです。
何がどうとはわかりませが、、、寝起きは良かったし
休み明けの、怠さがなかったかな
効能は、、、
エネルギーが平均的に増加する
精力と忍耐力が増加する
急速な疲労回復
心拍数を下げ休ませる
痛みを和らげる
体液の流通を改善する
質の良い睡眠が得られる
免疫力の向上
神経系を癒す
記憶力の向上
負傷の回復力の向上
体に害のある悪玉菌を減らす
新陳代謝の向上
体脂肪を減らす
活性酸素の害を緩和する
体内毒素の中和をたすける
栄養素の吸収を助ける
老化の進行を遅らせる
☆高気圧酸素セラピーが必要な方
欧米の多くの医療専門家は、酸素不足になる特定の条件化で働く、あるいは住んでいる人は、より充分な酸素セラピーが必要であると指摘しています。
高齢者
喫煙家
高気密住宅居住者
スポーツ選手
頻繁に飛行機を利用する方
夜、遅くまで働く仕事
睡眠不足の方
密閉されたビルでの仕事
頭脳労働者
労働時間の長い方
肉体労働・塗装業者
ガソリンスタンド勤務
化学工場勤務
ストレスの多い方
★酸欠が代謝障害のもと
私達の身体は60兆個の細胞から出来ています。そして60兆個の細胞全てが酸素なしでは生きていけません。酸欠はこの細胞に十分な酸素を提供出来ない状態の事を言うのであり、極めて病気にかかりやすい状況になってしまいます。医学博士 野口英世も「全ての病気の原因は酸素欠乏症である」と力説されています。ガンや心臓病なども細胞酸欠によって起きることが学会で発表されています。ドイツのノーベル賞受賞者である医学博士オットワールドも「ガンの発生は酸欠症による」と発表しています。
ですって、、、月に何回行けば良いのやろか、、、。