振り出し。

昨晩の半身浴の結果体重の減りはあまりなかったものの体がとても温まりました。


起きてwii fit で計測したところ112キロ強。昨日の練習前とだいたい同じでした。


普段通りの朝食と昼食をとりこれからゴールドジムへ行く予定。


ここにきてあれこれ試すのはどうかと思いますが、池袋、大塚周辺で岩盤浴をやっているところがあれば行ってみようと思います。