仕事

おはようございます。


昨日は、東急スポーツオアシス十条店でパーソナルトレーニング一件。
毎週受けていただいている方。

昨日も腹筋を中心に上半身、下半身と全身のトレーニングをしました。

そして、二ヶ月振りにインボディー（体組成計）を測りました。


結果は、二ヶ月週に一回のトレーニングで、筋量増、脂肪減。
結果、体重が少し落ちてました。
結果もよくなってますが、本人も『胸板が大きくなった』や『ゴルフの飛距離が伸びた』など、実感していただいてます。

この調子で頑張りましょう！！




パーソナルトレーニングご希望の方は、ご相談ください。
お伺いできる場所でしたら、お伺いいたします。
トレーニングの他に、ストレッチなども受け付けています。

日時、場所などご相談下さい。
料金などもお問い合わせください。








Android携帯からの投稿