フィジカル

昨日は、シルバーウルフのあとに、フィジカルに行きました！



筋トレ！

大西さんが、撮ってくれました！



そのあとは、恒例？の腹筋！

この後ろでサボってる、望月さんとやりました！

笑ってるから、絶対手を抜いてます。

クランチ。

脚上げ。

別の脚上げ。



きっついです。

がんばります☆




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