木曜筋トレ

昨日は、筋トレでした！



でも、試合前のため、試合前のメニュー！！



背中に腹筋にパワーマックス！

背中！！！




パワーマックス！


笑顔で☆

最初だけね。




終わったらこれです。

くたばりました。。。





そして、昨日が最後の上原くん。





みんなと、写真を☆

最後には、減量中の俺の目の前で、みんなにドーナツ配って食べてました。笑



なので、計量終わったら食べます！



ま～いつも計量後にたべてるので、食べます！☆！



あと、一週間！



頑張ります☆



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