昨日は、火曜日!




火曜は、筋トレです!!!!!


昨日もきつかった!






上半身メイン!!



腹筋、腕、背中、胸。




とりあえずパンパンです。。







櫻井さん頑張ってるのに・・・


すみません(*`Д´*)


今日は、筋肉痛です。。。。。。。





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