土曜筋トレ！

昨日は、筋トレでした☆




いや～～きつかった





ｼﾞﾑﾜｰｸ後の筋トレ





いい感じでしたね



行ったら最初にパワーマックス。

きつかった～。



からの、筋トレはさらなるきつさ(ノд<。)゜。



パワーマックスの時に、みんながあおってくれ、頑張れます！！


ただ、昨日初めて？村上塾の望月さんにあおって頂きましたが、なぜか望月さんのあおりだと、やらなきゃ！！って、なります



今日は、上半身が筋肉痛です！！



しっかりケアして、明日もガッツリ行ってきます！！