土曜日、合同筋トレ！

昨日は、合同筋トレ！！

メンバーが、いつもより少なかった気がします！


だからこそ、休みがなくてきつい





腹筋…………………


なぜか、これはいつもよりも傾斜がめちゃあって…………………

なにより持ってる腕がつらすぎた…




腹筋、藤井さんと




その後は、セブンスリーの奈良さんと藤井さんと銭湯→しゃぶしゃぶ温野菜に行きました！！

ご馳走様でした！！



疲労がしっかり取れて、七時半前に勝手に目が覚めました


天気もよすぎるので、すぐに洗濯しました