金曜の朝～☆

だっ～～～しゅ！！



前日に焼肉で、モリモリパワーをつけたので、ガッツリ走りました！！


リューマ君もクニヤスさんとバッチリ走りました！！










ただ…………………寝不足的な感じ…………



いつもよりメニューもつらくて……………



その後仕事いったら、太ももの後ろ《ハムストリングス》つりました…………



初めてつったので、焦りと痛さでもがいてました…