昨日は、筋トレでした!

きつかったですが、トレーニング後に、藤井さんに櫻井さんと銭湯に連れていって戴きました(o^∀^o)


塩サウナ入ったり、水風呂入ったりで疲れが取れました!!


その後に、焼肉!!


最近食事制限などをして、体がしまってきた藤井さんです!!!!!!すごいです!!
ここでも、会話は筋肉について、食事についてでしたあせるあせる

店員さん……会話聞いてて……絶対きもかっただろうな……得意げ


注文するメニューも気を遣いつつ、油が少ないところグッド!


極上ロース五人前キラキラ
後藤勝也の日常!?ブログ-2010062623500000.jpg


すっげっニコニコニコニコニコニコ


計14人前ぐらい食べましたキラキラ
一言!うまかった~ニコニコニコニコ


藤井さん、ご馳走様でした!!!!!!