筋肉☆

左から
伊藤選手
後藤（俺）
薩摩選手
73Rの奈良さん。

ノリで撮ってみました。
後藤は、二ヵ月前はでぶでしたが、ここまで変わりました(*´∇｀)


格闘家っぽいでしょ？？☆

土居先生のトレーニング効果です！
だって、変わったのは筋トレして、走ってるだけ☆

食生活はあんまり変えてないが、体はかわった☆