今日は、ジムに新妻先生がきてくれましたキラキラキラキラ


一言で表すと…………きつかった~×××××××××××××

でも、すごい練習になりました☆彡

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先ずはミット。この前にウォーミングアップと言いつつ、『ウォーミングアップ??』って思うことしました。


ミットもきつくて~~~~~~~~でも、やりました。やらなきゃなんです。強くなりたいんです。


その後、サンドバッグ☆



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これがまた………足パンパンになりますよ!!



最後は、マススパーをして柔軟して終わりました。


新妻先生ありがとうございました。