5/6(日)
74.4kg (体脂肪22%)
昼
ご飯、納豆、かつ、味噌汁
夕 トマトそうめん
夜
サントリー・ダイエット 350ml(77kcal) X 3本 = 231kcal
78.2kg - 74.4kg = 3.8kg減
昼
ご飯、納豆、かつ、味噌汁夕
トマトそうめん夜
サントリー・ダイエット 350ml(77kcal) X 3本 = 231kcal78.2kg - 74.4kg = 3.8kg減
ご飯、納豆、かつ、味噌汁 トマトそうめん サントリー・ダイエット 350ml(77kcal) X 3本 = 231kcal