陸上部に所属し、普段走っている息子はガーミンというスマートウォッチを使って、体調管理をしています。
歩数や心拍数、1㎞何分ペースで走ったか、などすべて記録され、スマホにデータを送って、それを見ながら練習計画を立てています。
私にも「ガーミン買えばいいじゃん」と言ってきますが、ウォーキングだけだからもったいない😫
とはいえ、毎日どのぐらい歩いてるんだろう？と気になったので、万歩計のようなアプリを試してみることにしました。
最初に試したのは私が住んでいる自治体のウォーキングアプリ。
まずグー○ルフィットというアプリを入れ、その後自治体のアプリを入れ、と2つを連動させるものです。
･･･で、何日か犬散歩のとき使ってみたんですが、ちゃんと記録されていない日があったり、やたらと余計な情報（こういうコースを歩いてみたら？とか健康のお知らせみたいなの、、私にはいらないもの😓）が表示されてくるので、面倒くさくなって削除💦
その後、いくつかアプリを試して、広告がやたらに出てきたり、内容が複雑すぎたり、、、で、結局まあまあこれならって残ったのが、グー○ルフィットです。
これは割と歩いた日の情報
9500歩ぐらい歩いてました😊
何時にどのぐらい歩いたかも表示されます。
面白いのは、自転車に乗るとサイクリング情報として、記録されるとこ😄
一応、自分で毎日の目標歩数を7500歩に設定していて、達成すると目標達成したよ～みたいに表示されます。
位置情報をオンにしておくと、どこを歩いたか地図でルートが出るんですが、これがちゃんと表示されない。ま、そこまで完璧を求めてもしょうがないんで、、無料だしね😅
自分の健康管理にもうちょっと続けてみようと思います
最近結構暑いのに、このフワフワベッドに寝ていることが多いはーちゃんです
でもやっぱり暑いのか、体は全部外に出ています😄
「このフカフカした感触が気持ちいいんだよ～ん」