ごきげんさまです
断捨離®トレーナー講習生
わたなべ かよです
笑顔 🍏 素直 🍏 俯瞰力（美意識）🍏
断捨離でごきげんの種を育てています🍀
お立ち寄りありがとうございます。
今日の東京のお天気は雨。
いつも日曜日の午前中に1週間分のアイロンがけをしているのですが
今日は午後からは、まったり、ゆったり過ごしながらブログを書こうと思って
午前中のうちに池袋で買い物をしてきて、家でお昼を食べ、アイロンがけしていたら
あっという間にこんな時間(;^ω^)
「私の断捨離のお話」の続きを書こうと思ったのですが
このあとのブログで。。。
昨日は、木村のり子トレーナーと、はまだめぐみトレーナーの「観念の断捨離」のリアル講座を受けにいくと
ブログに書きました。
私が「断捨離実践プログラム 第6巻」を勉強する中で、一番印象的だった「観念の断捨離」
「観念」＝「思い込み」
特に親から引き継いできて、それが「当たり前」と思っていたこと。
それが今の自分に機能しているか否かなんて、考えてもみたことがなかった。
機能していない「観念」は手放していっていいんだ、
そして、機能する「観念」に入れ替えて行けばいいんだ。。。
それを学んで、心がすぅ～と軽くなったのを覚えています。
そして、その新たに取り入れた「観念」も全て「思い込み」だから
常に「機能する観念」に「意図的」に入れ替えていく・・・自分がご機嫌でいられるために。
その「観念」自分を縛ってない？？ って。
そして、そのお互いの「観念」を持ってやりとりしている私たち。
相手に対して「怒り」を感じてしまうのは、相手に「期待」しているから。
その「期待」を生み出しているのは、自分がもっている「観念」から。
ということが、あらためて腑に落ちた講座でした。
木村のり子トレーナー、はまだめぐみトレーナー
ありがとうございました
懇親会も楽しかったです
佐知子さん（島崎 佐知子トレーナー）との再会も嬉しかったです♪
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