ブログネタ：失恋の傷の癒し方 参加中本文はここから
判定：★★★★☆（銀星）
・・・思わず申し込んじゃいました。
つい最近失恋・・・しました。
しかもダブルパンチ。
一つは10年間つるんでいた連れとの関係清算。
こちらは気持ちの整理をつけるのに実際1年以上かかっています。
こちらは自分が踏ん切りをつけるために・・・
気持ちの整理をひたすら、ひたすら続けました。
あ、不倫とかじゃありません。
でも詳しいことは今はまだ書く気持ちになれていません。
ただ、気持ちの整理をするために大変ご迷惑をかけた方がいます。
その方には本当に感謝しています。感謝してもしきれません。
ありがとうございます。本当に大好きです。
その人は友人や協力者がいっぱいいる私とは対極にいる方なので
あまり必要ないかもしれませんが、
その方が本当に困っていたら、助けてあげられることがあれば
できる限りのことをしたいと思います。
・・・迷惑ですかね。すいません。
そしてもう一つは、すっきりした気持ちで自分の中を見つめたときに
「もしかして・・・」と思った相手に別の方がいたという状況です。
aikoさんの「二人」の状況ですね。
こちらも自覚してしまったために、それなりにダメージがありました。
そして、その復活方法。
今回の私の場合は
泣けるときは泣く。
泣けないときは泣きたい気分を盛り上げる何かをする。
今回は気分にあった曲を聴き、歌い、感情を開放するようにしました。
それでも駄目なら・・・。
失恋した理由を考える。
納得がいくまで。
あとは・・・他の何かに没頭する。
もしくは何もしないことに没頭する。
部屋の片付けとか。
空と会話してみるとか。
映画を観るとか。
買い物してみるとか。
見晴らしのよい何もない場所に行くとか。
にぎやかな、でも干渉されない場所に行くとか。
面白いエッセイを読んでみるとか。
今回は三谷幸喜さんの「オンリー・ミー(文庫版)」が心の救いでした。
この本を読んで、笑える自分がいたことにほっとしました。
三谷さん、ありがとうございます。
そんなところでしょうか。
友人に慰めてもらうのもいいですが、
悲しい気持ちが増幅するだけの場合もありますので、
事前の相談か、吹っ切れた後の結果報告の場合が多いです。