元々は 冷え性
いろんなものを飲んだり💊
食べたり🫚
温泉に通ったり♨️
でも 結局 食生活で改善しました
特に 飲み物は気を使って
冷蔵庫にあったものは
一旦出してしばらくしてから 飲みます
真夏は流石に 冷たいままで飲みます
でも夏でも 熱いお茶をいただきます
お茶好き
特に 宇治茶 静岡茶
知覧茶(これは 高すぎて 貰い物の時に大好きに❤️)まだ 2回しか 頂いたことない
(若い頃 友人に 茶くれババア と呼ばれました)
朝は 白湯です
だから アイスクリームは
年に数えるほどしか 食べなかったんです
それも 井村屋のあずきバー💓
お陰で
冬も足先や手のひらは いつも ポカポカ
布団に入ると
風呂上がりは 足元が暖かすぎて
氷水に つけたいくらい
でもこの冬は違う
空気が乾燥して 鼻の中や喉も からっからです
砂漠みたい🐫 みなさんはどうですか？
冷たいのもを 喉に通したい
そう 体が渇望するのです 🤤
近くのス−パ−でつい いつも選ぶのは
あずきバーじゃないの
今のお気に入りは
コレ 一択
もう〰︎
止まらない
🔻
MOW ここのバニラが一番好みです
バニラ➡︎抹茶➡︎バニラ💓
この繰り返しで買っています💓
暖房で からっからの室内で この一口が
もう〰︎ とまりません
