今日は先生のご厚意で月2回の
気持ちよかった〜
感謝です
ヨガ教室とは別のクラスに同僚の
Sちゃんと参加させていただきました
気持ちよかった〜両親が亡くなりぽっかり穴が空き
介護生活の時は自分のことは後回しで
自分のために何かを購入するとか…
自分のために何かをするとか…
全く考えることができなかった私が
やっと…やっとですよ
重い腰を上げ
重い腰を上げ4月から通い始めたのですが、嬉しい
ことに、つい最近同僚のRちゃんから
「最近下半身が締まってきましたね〜」
って言われたんです
朝4時すぎに目が覚め、起きてすぐ
ヨガのポーズをいくつかしてる時
ふとひらめいたというか…
7月11日から1年かけて、焦らず
ゆっくりと、心も体も美しく
美ボディを目指したいと
と決意したのです
先生はとっても丁寧にわかり
やすく指導してくださりヨガを
楽しんでます
それにアロマも詳しく教えて
いただき、私は少しずつ買い揃えて
いこうと思ってて今からワクワク
してます
あ〜
また来月のヨガが待ち遠しいなぁ
今日の休日
先生のおかげで
ヨガができたことに
感謝です