1.1倍

「あなたは変態ですね」と、面と向かって相手に言った時に、

「いやぁ。。そんなに褒められても～～」

と答える人が、クレヨンしんちゃん以外に世の中には、たくさんいます。

そうです。

ウルトラランナーさん達です。

今日は、究極の変態さんのトークライブに行ってきました

「南極アイスマラソン」100Kの部で、3位入賞された、オカケンこと、岡崎健一さんのお話です。

いつも、ピラティス教室でお世話になっているユウ先生からの紹介です

100Kを走るウルトラマラソンだけでも、信じられない！と思うところですが、それを南極でするって。。。

どんだけ自分を虐めたいんですか。。？。

ごく普通の男の子が、ちょっとしたきっかけから、走るようになり、南極アイスマラソンまで走りに行くまでの話。。。

すごい冒険です

そこに至るまでのキーワードは、

「1.1倍」

と、

「人生は一度きり」

でした。

他の人より、1.1倍 努力するってことです。

1.1倍は、ほんの少し。時間にしても、5分程度だったりします。それを積み重ねると、一年では、かなりの差になってきます。

そして、その努力を

「人生は一度きり」と、思い切ってチャレンジに使うわけです。

トークライブの後の質問コーナーで、練習はどうするの？筋トレするの？食事はどんなものを食べてるの？といった質問がでてました。

答えは、ごくごくシンプルで、ベーシックでした。

50～80Kを週一回、楽しくゆっくり走って、キツイ練習はしない。

大会後、タンパク質を取るようにして、サプリメントを積極的に利用している。

筋トレは、あまりしてない。実はキライ。

ということでしたが、

結局、

楽しく走って、美味しいものを食べてね～

ってことでした

なーんだ。シンプルが一番なんだね

大人の私より、息子達に聞かせたいお話でした

いっぱい刺激を貰って帰ってきました

人に限界は、ないですね。

できないと限界を決めてしまうのは、自分なのかも。

最近、「自分の限界」を壊してしまえ～～！というメッセージを神様から受け取っている気がしてます。

楽しく頑張って、「自分の限界」を壊していこう！