今日は、お休みです。
午後から、ぱれっとちゃんがパステル絵を教えに来てくれる予定でしたが、色々とあって日延べすることになりました。
珍しく体調が、人並み位に落ちてる感じなので、ランオフして。。。
一日ダラダラです
(普段の体調が、人並み以上なだけなので、ご心配なさらないようにね
)
)走り始めた時に自分で、決めたルールがあります。
走りすぎない（笑）
休んでいいのは2日まで（笑）
オーバーランも、休み過ぎもダメで、とにかくいつでも楽しもう！
そこから、何となく、月のうち10日位が、ランにしっかり取り組める日かなぁ。。。と思ってて、実際その位の練習に落ち着いてる感じです。(大会はこの中に含みません)
一回の走行距離が、最初は7Kがせいいっぱいでしたが、最近は、15K位が抵抗なく走れます。(遅いけど)
15Kカケル10で、月150K
今年は、これで行こうと思ってます
去年の今頃は、1回10K位だったから、ちょっと距離が伸びてるし
これが、1回20Kになる頃には、フルなんて余裕よ～
って言えるようになるかな？
って言えるようになるかな？現在の走行距離は、83K。
残り67K。あと、4日走ればオケー！
明日からまた、ユルく、熱く、マイペースで行きまっしょい！
。。。明日からね（笑）