関東は雨でした。
なんとなく頭痛ーるを開けてみると、、。
注意？警戒⁇………ですよね。今日は、しんどかったんだなと、実感。
夜、娘にその話をしてみたら、娘も「あー、なんか起きられなかったー」と。
結果論ではあるけれど、なんとなく安心してくれればいいかな、と思った。
娘には、
今日が月曜日だとか、平日だからとかで動きを決めるのではなく、自分の身体と相談することが大事だよ。今日ゆっくりできたことは正解だったね。
みたいなことを話して。
身体の中でなにが起こってるのか、想像しかできないから。体質的には私とそっくりだから、なんとなくの対処法しか伝えてあげられないけど。
うまく身体と付き合っていける術を身につけてもらいたいな。