不調最近、気持ちの落ち込みの急降下がひどい…存在価値、他人からの評価、わたし何で生きてるんだろうって急に悲しくなって泣いて、堪えきれず声まで出して泣いている日が続いています…。仕事に自信がなくなってきました自分の発言に…後悔の連続を繰り返しています。きっと変な発言をしてしまっている…自分自身が気持ち悪い…発言も、存在も…あがってこれるかな…