おはようございます

昨夜は、すいませんでした




罪悪感と不安と焦りが強くなってしまい書き込んでしまいました


精神科医にﾃﾞﾊﾟｽ依存と書かれて




【脱ﾃﾞﾊﾟｽ依存】を目指して、少しずつ減らしてきてたﾃﾞﾊﾟｽも、昨日は、久しぶりに多めに服用してしまいました…。



主治医は、今は、必要だからと処方してくれているのに、自己判断で、一気に減らそうとしていました。



【マイペース】



自分ではマイペースだと思っていたのですがへんてこりんな性格みたいです…(涙)




午後から仕事なので、今から内科に行って検査結果と、先日、下痢型過敏性腸症候群の薬を処方されて飲んだら、便秘になったことを話してきます。


診察前に出たら話すことないな



こちらも今日は、いいお天気になりました



みなさんにとって良い一日になりますように



行ってきます