彼(夫)と本音でつながる
安心して愛される絆を育てる
やすらぎパートナーシップ
カウンセリングの松岡直美です
最近のわたし。
美容院でヘアカットしたり
面談カウンセリングの後に
お疲れ一杯したり
近所にめちゃ落ち着くカフェが♡
夫と楽しいひと時をすごしています
さてさて。
このところ、クライアントさんが
大きな変化を迎えられています。
彼との関係で悩んでいた
クライアントのMさん、
カウンセリングを通して
自分の本音に向き合い、
彼にまっすぐ伝えられました。
関係が壊れてしまうかも
彼を傷つけてしまうかも、
と心配されていましたが、
腹を決めて伝えた結果、
お互いに、よりラクな形で
関係を続けられることに
『前は、理想のパートナー像に
自分たちを当てはめようとしていて
～しなきゃ、
彼にも～してもらわなきゃ、
って囚われて
苦しかったんだと思います。
今は前より彼の前でも
自由に自分らしくいられてる、
言いたいことを言えてるし、
叶えてもらえるし、
それで彼も喜んでいるのが
わかるので、
(Mさんの行きたい場所に
彼が連れて行ってくれて
Mさんが喜んでいるのを見て
彼が
「Mちゃんが喜んでるの見るの
楽しい」と言ってくれるとのこと、
Mさんが自然にいられている
二人がいい雰囲気なのが
すごく伝わってきます
)
これでよかったんだなって
思えるようになりました。
自分の気持ちを言えたことで
自己肯定感も上がった感じがします』
と、ふんわり仰っていて
その姿がとっても素敵でした
カウンセリングで
自分を大切にしたり
自分に向き合っていく中で
Mさんの心の傷も
癒していっています
過去に受けた心無い
パワハラ、モラハラから
自分はダメだという
思い込みができてしまって
自己肯定感が下がり
自分を愛せず苦しまれていました
丁寧にお話を掘り下げ
セラピーで癒していきました。
Mさんの言葉です。
「自分は何もダメじゃなかったこと、
ちゃんと頑張ってたこと、
自分のいいところも
受け取れたなと思います。
心が軽くなりました。
これから
人に対しても仕事に対しても
怖さが減る、
もっと変わっていける気がします」
うん、うん、
これからがますます楽しみですね
Mさんに取り組んでもらったのは
こんなこと。
どんな自分も愛せるように
自分を癒し整える
男性心理の理解、
愛されるコミュニケーション
そのままのあなたで
安心して愛されるためには
絶対に必要なことです。
あなたにもお伝えしたくて
大事なことを
ぎゅぎゅっとまとめました。
きっとお役に立てると思います
↓↓↓
「彼の顔色を気にしないで
いられるようになりました」
「自分を大切にする感覚が
初めてわかり、涙が出ました」
「あたたかく見守られているような
気持ちになります」
など、嬉しい言葉を頂いています♪
【そのままのあなたで
安心して愛される
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彼と本音で安心してつながる
パートナーシップの育て方
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「自分を癒すってどんなことか
わかってきました」
「男性心理の話が面白くて
すぐ使えそうです」
「私がほしいパートナーシップの
イメージが湧いて
気持ちが明るくなりました」
…など、嬉しいご感想を頂いています
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