彼(夫)と本音でつながる
安心して愛される絆を育てる
やすらぎパートナーシップ
カウンセリングの松岡直美です
ブログを書くの、かなり
久しぶりになってしまいましたが💦
読みに来てくださっていた皆様、
ありがとうございます♡
最近の小話。
先日夫が言ってくれました。
「今年、結婚25周年なんだよ、
記念にほしいものとかある？」
おお！そうなんだ！気づかなかった！
覚えてくれている夫にびっくり
そうだなあ…
ジュエリーとかもいいけど、
ずっと私を大事にしてくれて
お仕事頑張ってくれてる夫にも
喜びや寛ぎを味わってほしいな…
ということで、
ちょっとリッチな旅行に行かない？
と提案してみました。
どこに行くかこれから二人で
ゆっくり考えるのも
また幸せです
さてタイトルより。
彼(夫)に
嫌だなと思う行動をされたとき、
あなたはどうしていますか？
例えば、
・デートの行き先を考えてくれない
・私のためにお金をかけてくれない
・ゲームばかりしていて、
家事を手伝ってくれない…などなど
こんな時、
「それじゃイヤなの、〇〇してほしいの」
と素直に言えたらいいのですが、
「彼(夫)が
〇〇してくれないのは
私を愛してないからだ」と
傷ついてしまう
こんな方がとても多いんですね
これが癖になってしまうと
とてもやっかい…
いつも彼(夫)を見張り、
愛されてない証拠探しを
し続けてしまうから…
と、こんな風になりがちです。
・彼(夫)に対して
不安、不満ばかり
持つようになる
・不機嫌な態度になり、
ますます素直に
なれなくなる
・そんな自分が
嫌いになり、
自己肯定感が
下がってしまう
・彼(夫)とぎくしゃく、
本当に愛されなく
なってしまう…
こんな風になりたかった訳じゃない、
本当は
素直でいたい、
彼(夫)に可愛くありたい、
彼(夫)に愛されて信頼したい、
幸せな関係を作りたい、
それだけですよね
だったらこれからは
こんなことを意識してみてね。
●愛されていない証拠探し
をやめる
●反対に
彼(夫)がくれているもの
を探し受け取る
「頭ではわかるんだけど…」
と思われる方も多いかも。
だとしたら、
こちらから始めていきましょう。
愛されないのではないか
と思ってしまう
恐れや心の痛みを癒す
これがとても大事ですよ
元々あなたの中に
愛されないのではないか
という恐れや痛みがある
だから
愛されていない証拠探し
愛を受け取れず疑う
これをしてしまうのです。
あなたが抱えている
苦しい恐れや痛みに気づいて
ちゃんと癒していくこと
これが超・超・大事ですよ
「どうやって癒したらいいの？」
そのためにお伝えしたいこと、
こちらにまとめました。
無料ですが、大事なことを
ぎゅぎゅっと詰め込んでいます。
きっとお役に立てると思います
「彼の顔色を気にしないで
いられるようになりました」
「自分を大切にする感覚が
初めてわかり、涙が出ました」
「あたたかく見守られているような
気持ちになります」
など、嬉しい言葉を頂いています♪
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