彼(夫)と本音でつながる
安心して愛される絆を育てる
やすらぎパートナーシップカウンセリングの松岡直美です♪
今日はクライアントさんからの
ご相談にお答えしていきます
「生理的に無理な人から
好かれてしまい、
嫌悪感を感じたことがある」
「お断りするのが苦手」
…こんな方はぜひ
参考にしてみてね
『なおみさん、こんにちは。
いつもありがとうございます。
最近、不安がいっぱいで、
ご相談させてください。
わたしの悩みは、
好きな人から
LINEの返信が来ないことです。
私は今まで色んな人に
ご飯デートとかに誘われて、
気乗りしなくても頑張って
ご飯食べに行ったりしたけど、
その結果やっぱり
嫌になってフェードアウト、
付き合うに至らず
ということが多かった。。
生理的に無理な男性から
気に入っているオーラ出されると、
嫌悪感があり、逃げたくなって
シャットダウンしてしまうんです。
そして、お断りしたものの…
罪悪感でざわざわしてしまう。
こういう心理状態で、
好きな人をご飯に誘って
返事待ちという状況だと、
私が今までしてきたように、
嫌々デートOKされるんじゃないか、
とか、
するっとかわされ逃げられて
傷つくのかなとか考えてしまいます。
今度は今まで断ってきた罰？を
与えられるのかなと
思ってしまいます。
頭では、今まで
デートだけで終わった人たちと、
今私が好きな人は、違う人だと
わかっているつもりですが。。
これは投影なんでしょうか？
不安をなくすには
どうしたらいいでしょうか？』
…はい、ありがとうございます。
お名前を
Ａさんと呼ばせて頂きますね。
まず、結論から先にお伝えします。
好きじゃない人にお断りするのは
悪いことじゃない、
罪悪感を持たなくていいですよ
Ａさんが過去にお断りしたことと、
今好きな人とのことは無関係だから
つなげて考えなくていいですよ
Ａさん、自分の気持ち…特に
ネガティブなことを言うこと、
ノーを言うことに
罪悪感があるのよね。
とてもやさしくていい子なの。
それはいいことなんだけどね。
ネガであろうと
正直に自分の気持ちを言う、
これはとても大事なことなんです。
相手への誠意でもありますね。
だって、Ａさんがお断りしないと、
変に期待させてしまうし、
次に行くこともできないでしょう？
Ａさんがノーを言うことで
その人も、次の幸せに進めるんです。
だから、好意をくれたことは、
ありがたく受け取って、
ちゃんとお断りしていいのです。
罪悪感を持たずにさらりと
ノーを言えるように
なっていきましょうね
はい。次回も引き続き
Aさんのご相談、
「彼に嫌がられていないか
不安になってしまう」
にお答えします。お楽しみに
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