こんにちは、
HSP・アダルトチルドレンの
パートナーシップをサポート、
自分軸カウンセラーの松岡直美です
さっそく今日のタイトルより。
彼（夫）の機嫌に
振り回されてしまうあなたへ。
「私が弱いからだよね」
「私ってダメだな」
こんな風に自分を責めてない？
そんな必要、全然ないよー！
ちょっとお聞きしたいのですが、
あなたのお母さんはどんな人でしたか？
多分、
・とても感情的な人
・いつもなんとなく不幸そう
だったんじゃないかな。
そして、
あなたとお母さんとの関係、
こんな感じだったんじゃないかな。
・母がいつも何かに
文句を言っていて
あなたは聞き役になっていた
・父と母の仲がよくなくて
母の愚痴を聞かされていた
・母の機嫌を気にして
いい子をしていた
こんな風に
「母の機嫌を気にし面倒を見る」のが
パターンになっていて、
彼(夫)にもやってしまう。
だから振り回されてしまうのでしょう。
こんな風になるのは、
あなたがお母さん想いのいい子だから
あなたの想いは尊いものなのですが
人の機嫌の面倒ばかり見て
振り回される
自分の面倒は見ず
自分のことは後回し
これでは幸せになれないですよね。
本来、
感情の責任は自分で負うもの
感情の面倒は自分で見るものです。
お母さんの面倒はお母さん自身に
彼（夫）の面倒も彼（夫）に
任せていい、
あなたはあなたを一番にして
自分の面倒を見た方がいいのです。
戸惑ったり
罪悪感が出て来てしまうこともあるでしょう、
でも、そこでやめてしまわないことが大切
その罪悪感を癒しながら
自分を一番大事にしていく
そんなレッスンをしていきましょうね
自分を大切にする方法、
そのままで愛されるレッスン、
こちらに詳しくまとめました。
ぜひ読んでみてくださいね
これができるようになってから
私の人生は変わりました。
罪悪感がなくなってラクになり、
そのままの自分を
認めてあげられるようになりました。
周りにも気を遣わなくても平気になり、
振り回されなくなりました。
夫とは新婚時代よりも
いい関係を更新し続けています。
あなたにもきっとできるからね。
いつも応援しています
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