頑張らなくてもそのままで愛される方法、わかりやすくお伝えしています。
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こんにちは、
自分軸カウンセラーの松岡直美です
さて、最近カウンセリングで、こんなお悩みを伺いました。
(何人かのご相談内容からミックスしています)
「最近、好きだった人とお付き合いができるようになりました。
嬉しい気持ちはあるのですが、
その反面、心から幸せと感じることができません。
まだ付き合ったばかりなのに、
彼には他にも女性がいるのではないか、
裏切られ傷つけられるのではないか、
など、悪いことばかり考えてしまいます。
こういうのは恋愛に限ったことではありません。
仕事で上司から評価されたり、
周りの人から好かれたり感謝されたりなど、
いいことがあり嬉しい気持ちになると、
やはりその半面で、素直には喜べなかったり、
悪いことがおきるのではないか怖くなったりして、
安心して幸せを感じることができません。
これは自分の問題だ、このままじゃ幸せになれない、
本気でなんとかしたいと思っています。
幸せを感じられるようになるには、
どうしたらいいのでしょうか？」
●幸せなのに素直に喜べない…幸せを感じられない…
わかるなあ…これ、私も長らくありました。
この心理、珍しいことではないんです。
恐らくあなたには、
こんな思考(思い込み)があるんじゃないかな。
「自分は幸せになってはいけない」
「喜びや幸せに油断していると、悪いことが起きる」
「幸せになると大変な苦労をする、何かを失ってしまう」
だとしたらあなたは、
無意識のうちに幸せを遠ざけてしまう、
『幸せ回避症』になっている可能性があります。
「え！…私もそうかも…どうしよう…」
大丈夫、この機会に手放していきましょう。
今日から数回に分けて
【幸せを受け取れない心理と対処法】
についてお伝えしていきます。
楽しみにしていてくださいね
あなたに寄り添いサポートします、まずはお話お聞かせくださいね
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