人の機嫌が気になってしまう、期待に応えていい子をしてしまうあなたへ
頑張らなくてもそのままのあなたで愛される方法、わかりやすくお伝えしています。
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こんにちは、
自分軸カウンセラーの松岡直美です
今日は少し涼しいですね。
夜からまた雨が降るのかな。
被害が大きくなりませんように。
あなたにご不便がありませんように。
◆こんな苦しさ、抱えていませんか？
「なんとなくいつも、
生き苦しさや疲れを感じている私。
恋愛でも、職場でも、
人の目がすごく気になってしまう。
相手の機嫌が気になって、
どう思われているか、
嫌われていないか、
そんなことばかり考えている。
機嫌をとらないと、期待に応えないと、
居場所がなくなる、愛してもらえなくなる、そんな気がして、
頑張ったり尽くしたり、
そうやって、いつも【いい子】を演じている。
でも、本当の自分で愛されているわけじゃないから、
本当の自分がバレたら見捨てられる気がする。
安心できないし、いつも寂しい。
この先これをずっと続けていくのかと思うと、
重い気持ちになってしまう。
自分を出せたら、って思うけど、
出し方がわからないし、我儘になってしまう気がしてできない。
でも、自分を出しても愛されている人っているよね、
本当はとってもうらやましい…
私ってなんなんだろう、自分のことがよくわからない。
でも、もう頑張るのは疲れちゃった。
そのままの自分で愛してもらえたらと思うけど、
どうしたらいいのかわからない。
私、ちゃんと幸せになれるのかな…
」
◆私もそうかも…って思われたあなたへ
あなたはきっと自分より、周りが気になる優しい方。
そしてとっても頑張り屋さんで、我慢強い方だと思います。
本当にいい子。それはいいことなんだけど、
周りのためにいい子し過ぎて、
本当の自分を見失ってしまっているみたい。
だから生きづらくなっているんですよね。
◆いい子し過ぎていると、だから苦しい…
相手に合わせる、機嫌を取る、期待に応えようと頑張る…
そうやって、【いい子】になることで関係を維持していると、
すごく疲れてしまうんですよね。
それに相手を信頼できなくなるんです。
【いい子してるから愛してもらえる、本当の私を出したら愛してもらえない】、
これが強化されてしまうし、
相手の愛情を素直に受け取れなくなってしまうから。
そんなことはしなくていい、あなたはもっとラクに自由になっていい、
そのままで愛されて幸せになっていいんですよ
それをお伝えするために、
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人の機嫌が気になってしまう、期待に応えていい子をしてしまうあなたへ
頑張らなくてもそのままのあなたで愛される方法、具体例を挙げてわかりやすくお伝えしています。
【こんなお悩みをお持ちのあなたに…】
・そのままで愛される自信がない
・我慢したり自分を抑えてしまいがち
・人に振り回されやすい
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