夏休みの定番といえば
「あさがお」 と
夏野菜苗を作っていたハウスの中で
ポツンと一人映え。
「ラジオ体操」
２２日から朝６時３０分から ラジオ体操を
始めました。毎日しています。今日もデス。
単純なんですが、真剣にすると結構汗をかいて
その後、爽快です。
今朝は５時１５分から走り始めました。
最近、やや日の出
が遅くなり、４時３０分では
暗いので乙女（？）には、ちょっと危険かなと思い、
明るくなるまで待つ事に・・・。
しかし、走り始めてまもなく、伊吹山〈滋賀県内最高峰）から
お日さまが見え始めました。と、もう暑いのです。
びわ湖沿いを走るのですが、遊泳したいくらいですね。
多くのウォーキングの方とすれ違いました。
途中の神社で水分補給をして、なんとか家路に着きました。
２日前、かの有名な 『 東京マラソン 』 （２００９年３月22日）
ネットで申込しました。7月22日申込開始にかかわらず、
既に定員30,000人をオーバーしているとのこと。
今回はどのくらいの倍率になるのかしら？
7月上旬、車にも当たった（？）ので、当たるのではないかと密かに
楽しみにしています。
本日のトレーニング
☆ Ｒｕｎ 46分56秒２２
☆ 〈予定） ヨガ・ピラティス 1時間･･しました。
☆ 〈予定） エアロビクス 1時間…しました。
