ブログのタイトルが マラソンなのに ここのところ めっきり 遠ざかっています。
と いうことで
『福知山マラソン』(11月23日開催）
今年は 例年よりも早く 6月21日に 案内パンフレットが 送付されてきました。
市制施行70周年の記念の大会なので 早いのかな？
なんか 身が引き締まる思いなのですが 現実は ボディーも正反対の方向に
向っているような・・・
昨日（6月23日・sun)は まとめて トレーニング。
早朝ｒｕｎ 
44分39秒・・・最後は バテバテ
エアロビクス 1時間
ヨガ・ピラティス 1時間
よって 今日は 若干 筋肉痛。ボチボチ やっていきます。
八幡宮（あじさい宮）の紫陽花です。
晴の日に撮ったので 明るすぎ
紫陽花は やはり 
がお似合いのよう
5月から 機器類が 雨模様。
パソコンに 使っている プリンターが 突如 不動。
考えてみれば 5年使いました。
また 新製品が 欲しくなる私でした。
