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フリーランスママのブルーです
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絶賛ダイエット中の
我が家の旦那
ダイエットって、
意外とお金がかかる
と思ったので、
計算してみました
ただ食事制限をして
走ったりするだけでは
なんだかんだ済まないんですよね、、、
今ジムが閉鎖しているので
ジムに行きたい
とならないのだけは救いです
食費としては、
1ヶ月こんな感じです。
・プロテイン 4000円
・オートミール 1300円
・炭酸水 2500円
合計 7,800円
プロテインは
1袋だいたい50食のを
買っていて、
朝だけでなく夜飲んだり、
私も飲むので
まぁだいたいの1袋が4000円です
オートミールはまだ
どれくらいの期間で
食べ終わるかが
わかりませんが、
私もたまーに食べます
炭酸水は、
何か食べたくなったときに、
満腹感を得られるので
いいかな？と思って買いました
あとは、
ヨーグルトもよく食べるので
フローズンベリーを買ったり、
豆腐や納豆、野菜、芋類の
購入も以前より増えました
全体的に食べる量は
前より格段には減っているので、
そういったスーパーでの
買い出し分はプラマイ0かなぁ？？
大雑把な計算ですが、
プロテイン、オートミール、
炭酸水で、
だいたい月8,000円くらいの
費用かなって思ってます
早いとこ痩せてほしいなぁ、、、ｗ
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