先日のSUPヨガレッスン。
雲が、写ってるでしょー！
super happyyyy〜〜‼️
ご参加ありがとうございました‼️
レポート遅くなりました💦すみません。
来週は、6月レッスンなのに。。
前回は、
SUPヨガレッスンを始めて、いっっっっっちばん波の穏やかな日でした〜
そして最高の日射量？暑すぎず、寒すぎず。
そして最高の日射量？暑すぎず、寒すぎず。本当に、ミラクルな日でした！
参加者様ラッキー✨✨
初めてにはもってこいの水面でしたね😊
ゆったりしたクルーズも、体幹を使うのでじわじわ汗をかきます。
雲が、写ってるでしょー！
吸い込まれそうな水面で、気持ちいいーー‼️
いつものように私が一番興奮してました😊
super happyyyy〜〜‼️
SUPヨガも、波のレベルは1でしたので、キープを長めに体幹を感じたり、立ちポーズも挑戦したり、動きを多く入れたり、とても充実した時間でしたね。
シャバーサナの時に波の音が全く聞こえなくて寂しい感じもありましたが、いろんな気づきをかんじて頂けたんじゃないかな、と思います。
皆さまご参加ありがとうございました！！
ナマステ😊
takako
blue.ygs@gmail.com