猛暑の本日は、午前中は別所沼公園で周回ランニング♪
コースには木陰もあるので、ちょっとは涼しいかと思ってましたが、やっぱり暑いものは暑い‼
とりあえずここでは10km。
ラン後のスタミナ補給は
やっぱりレッドブル‼
そして、午後洗車したあとは彩湖公園周回ランニング♪
夕方５時頃からだったので、ほとんど走ってらひとはいませんでした。
昼間よりは涼しいと思って走り始めましたが、それでも汗ダクダクでしたね
彩湖公園では、一周で終わりです。
閉園時間になってしまうので。
5kmだけですが、さすがに疲れた
夕方ランニングらしく、夕陽と彩湖。
三連休、てかこの夏場は頑張って走り込む‼