2023/4/29（土）
今日は宿直なので、仕事までの短時間朝練。
3R LaGuardia Loop Flat Race - 8 Laps (22.9km/14.2mi 216m)
Yesterday 06:05
距離は短めなので、なんとかなるだろうと参加。
しかし、Zwiftトップレベルの選手が多数参加。
アタック合戦がヤバイ。
早々に 6人まで絞られる。
なんとかスプリントまで耐えるも息も絶え絶え・・・
5位。
スプリントできる脚と心拍がなかった。
32m21s, 250W（NP 272W）
いい強度の耐乳酸トレができたかな。