今日は久しぶりのチーム練。
アップはZwiftで。
30分くらい乗ってから集合場所へ。
体調不良多数で なんと 3人。
3人でこの強風の中 8周回・・・なかなかの練習。
最後まで 3人が 8周走れる強度で。
走りなれたメンバーなので、変な上げ下げなく 最終周まで。
最後は ひろのぶさんが少し遅れたが、おそらくみんな 8周完遂。
距離：96.3km, Ave：33.8km/h, 202W（NP 247W）
いい練習ができました。
またよろしくお願い致します。
今日は久しぶりのチーム練。
アップはZwiftで。
30分くらい乗ってから集合場所へ。
体調不良多数で なんと 3人。
3人でこの強風の中 8周回・・・なかなかの練習。
最後まで 3人が 8周走れる強度で。
走りなれたメンバーなので、変な上げ下げなく 最終周まで。
最後は ひろのぶさんが少し遅れたが、おそらくみんな 8周完遂。
距離：96.3km, Ave：33.8km/h, 202W（NP 247W）
いい練習ができました。
またよろしくお願い致します。