今朝の TSBは -27。
数字の割には 疲労感はない・・・が
こういうときは決まってパワーが出ない。
体重が 61kgとかなり落ちてきているのも原因。
週末 ヒロノブさんのミートアップ練は 山岳ステージらしい。
それまでに体重を落とさないと。
取り合えずの朝ローラー。
今日は短めにベース練。
L6：30s/L1：30s＊5set →L4：15min
20m08s, 286.7W（NP 291.1W）
予想通りパワーは出ない。
それでも目標値は達成。
明日は流石に回復日かな。
今朝の TSBは -27。
数字の割には 疲労感はない・・・が
こういうときは決まってパワーが出ない。
体重が 61kgとかなり落ちてきているのも原因。
週末 ヒロノブさんのミートアップ練は 山岳ステージらしい。
それまでに体重を落とさないと。
取り合えずの朝ローラー。
今日は短めにベース練。
L6：30s/L1：30s＊5set →L4：15min
20m08s, 286.7W（NP 291.1W）
予想通りパワーは出ない。
それでも目標値は達成。
明日は流石に回復日かな。