ローラー練で TSS 100消費後 外練へ。

 

久々のチタンバイク。

 

 

乗り心地が楽しすぎる。

目標は Ave.30km/h, TSS 100以上で

コースは関ドライブイン往復。

 

いいリズムを心掛けて走る。

外を走らないと 走り方を忘れるね。

やや垂れながらも帰宅。

 

 

距離:56.03km, Ave:32.5km/h, 229W(NP 249W)

 

久しぶりにソロで走ったけど楽しかったな。

 

帰宅後は ヘッドが少しガタが出ていたので締める。

後、パワーメーターの電池残量が少なかったので電池交換。

 

こういうメンテナンスも好き。

ロードバイクの楽しみは色々ですね。