今日は三味線レーシングさんの練習会に参加させていただきました。
クランクを 170mm→172.5mmに変更。
特に違和感などなし。
効果も分からない。
けど 脚があるときは速い気がする。
集合時間は 9:00と時間があったので 1時間程度遠回り。
200W位で淡々と。
いつの間にか 大所帯になって 集合場所まで。
シーズンオフなのに 速い人たちは違うね。
鈴鹿ウインターエンデューロのチャンプが 主催されているので
なんとか最後まで付いていけるように頑張る。
まだ体調は十分ではないが、なるべく速く長くを目標に走る。
徐々に人数が減っていく。
終盤も 練習で牽制しても仕方がないので なるべく強度を落とさずに頑張る。
イシイさんも頑張っているので 最後はスプリントをしていただこうと
リードアウト役をさせていただく。
しかし 発射していったのはチャンプ カワベくんのみ。
あれ、イシイさんは？？
距離：116.14km, Ave：34.0km/h, 232.6W（NP 268.4W）
いい練習ができました。
参加させていただきありがとうございました。
またよろしくお願いします。