今朝は 目覚ましで 5:00に起きるも 身体が重い。
これは 体調不良だな。
インフルも怪しいので ノーラード。
仕事中もかなりしんどかったが 取り合えず動くまでに回復。
帰宅後 アップ。
L6：30s * 4 → L6：60s * 1（rest 30s）
息が苦しい。
やはり 体調悪い・・・
Zwiftレースに出てみる。
3R Road To Ruins Hilly Race - 1 Lap (29.2km/18.1mi 275m)
Today 19:05
人数は 全カテゴリーで 122人。
スタート後の 数キロは平坦。
大集団で推移。
ジャングルサーキットへ入るまでの上りで 一気に 15人程度まで減る。
マウンテンバイクの選手がめちゃ速い！
ダートは マウンテンバイクが有利なのか！？
自分は瀕死。
なんとかギリギリで喰らい付く。
最後は スプリントしようと思ったら いつの間にかゴール詐欺。
6位。
最後まで付いていけただけ良しとしよう。
43m47s, 280.5W（NP 298.8W）
体調が良くなるといいな。