今日も安定の Zwift。

まずは アップ。

 

 

昨日の筋トレの影響で脚がキツイ。

 

そして Zwiftレースへ参加。

Watopia Flat Route Reverse Race - 3 Laps(約 36km)

全カテゴリーで 112人。

逆回りって書いてあったが、正回りな感じ。

 

マツイご家族と一緒。

 

 

人数が多いので アタックをしても減らない。

けど動かないと練習にならないので できる範囲で頑張る。

 

 

最後は 10人以上でスプリント。

 

 

3位。

あれだけアタックもできたし満足。

優勝は 乗りに乗っている ソラくん。

凄いぜ!

 

 

49m30s, 287.8W(NP 316.7W)

 

NP が 300Wを超えるようになってきた。

この調子で頑張ろう。