Zwift DE 回復走 5min, 331W

今日は予定通り 回復走のみ。

L6：30s * 4 → L6：60s * 1（rest 30s）で。

5min, 331W

骨折前に比べて ペダリング効率が上がっている気がする。

週末はロングかな？